moderato

失敗はしたけど、後悔はしてない。正解ではなかったかもしれないけど、頑張ったことだけは間違ってない。

パニック障害

【自律神経・パニック障害】心と体の不思議なお話 後編

みなさんこんにちは☆ 昨日の記事を読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます!! ブログを始めてから、この記事だけは絶対に書きたいと思っていました。 今回はその後編です(*´꒳`*) 私がこのブログで伝えたい事のほとんどがつまっています(笑)…

【自律神経・パニック障害】心と体の不思議なお話 前編

みなさんこんにちは☀️ 今回は私が体験した不思議な出来事について話したいと思います(*´꒳`*) 私はパニック障害と診断され、様々な体の不調・心の不調に悩まされていました。 具体的には、 常に動悸がしている 呼吸がしづらい パニック発作 吐き気 喉の詰ま…

意地とプライド、自分の生き方

『自分に厳しく』『弱音を吐かない』『人に甘えない』 私はそうやって24年間生きてきました。 曲がった事が嫌いで、中途半端なことが嫌いで。 やると決めた事は最後までやり遂げる。 自分には人よりもズバ抜けて得意なことがないから、 人より何倍も努力し…

パニック障害について

こんにちは(*´꒳`*)♡ 今回は、最近頻繁に耳にするようになった『パニック障害』について 記事を書こうと思います。 パニック障害とは、 パニック発作→予期不安→広場恐怖症へと進んでいきます。 『パニック発作』とは、ある日突然激しい動悸や、呼吸困難、め…

パニック障害(私の体験談)

こんにちは!!☆ 前回の記事の続きを書いていていきたいと思います(*´꒳`*) kanpyooooh.hatenablog.com なかなか良くならない私の体。 内科で異常がないと言われたので、本格的に健康診断を受けに行こうと思っていました。 この時には息苦しさという症状も出…